こんばんは！yukizuです！ 昨日の夜 食べ過ぎました。と言っても、そんなに食べたわけではないんですけど、普段より 多い量食べました〜！美味しかったです。 何を食べたかといいますと、MyProteinさんの プロテインパンケーキを 薄くして作り、それに 茹で…

こんにちは！yukizuです！ 今日は 毎日行うこと、そう、食事 についてです！ たくさん動く人も、全く動かない人も、どんな人でも必ず食事を取らなければ生きていけません。その中で、何を食べるのか、が重要になってくると思います。 現代は、お弁当やお惣菜…