こんにちは！yukizuです！ 今日は 毎日行うこと、そう、食事 についてです！ たくさん動く人も、全く動かない人も、どんな人でも必ず食事を取らなければ生きていけません。その中で、何を食べるのか、が重要になってくると思います。 現代は、お弁当やお惣菜…

こんにちは！yukizuです！ 今日はテンション高めです！いい曲に出会えた、それだけで1日が綺麗に花咲くのさ！←クサい 今日は、筋肉の大会ならぬ、最近盛り上がってきてる「フィジーク」について、少し話していきたいと思います！ 筋トレが大好きになって、い…

こんにちは！yukizuです！ 最近 寒くてやる気が出ません！家でゴロゴロしたいんです！泣 今回は、筋トレの話になります。 自分は 筋トレを始めて 1年半になります！去年の春にジムに通い始めて、1年と数ヶ月ジムに通い続けました！ 今年の夏に引越してから …

こんにちは。はじめまして。 yukizuと申します。 21歳の未熟者ですが、21年で得られた自分が役に立ってるなって思うような事、これはすごく楽しかった！なんて事を共有していけたらいいな と思って、これから書いていこうと思っています！ どんな内容になる…